Tag Archives: semangatpuasa

Puasa Lancar, Tubuh Bugar

14 Jun 17
radatime
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
No Comments

Berpuasa merupakan sebuah kewajiban bagi seluruh umat muslim. Namun seringkali membuat tubuh menjadi malas untuk bergerak. Disamping ingin menjaga cairan tubuh tetap terjaga, mengantuk karena harus bangun sahur menjadi dua alasan utama orang enggan untuk berolahraga.

Namun kita sebaiknya waspada sebab tubuh yang kurang berolahraga apalagi selama puasa membuat tubuh semakin lesu, loyo dan tidak berenergi. Akibatnya  sulit fokus dan hanya ingin bermalas-malasan. Tentu tidak ingin pekerjaan terbengkalai selama bulan puasa. Cara yang tepat adalah melakukan olahraga yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan Anda, serta jangan lupa untuk cerdik memilih waktu berolahraga.

Beberapa jenis olahraga yang aman selama puasa, antara lain :

Jogging, jika merasa jalan santai terlalu mudah. Jogging atau berlari-lari kecil bisa jadi pilihan berolahraga saat sore hari saat bulan puasa. Supaya tetap adem, lakukan saja di gym dengan berlari di atas treadmill. Pilihan jogging di jalanan dengan banyak pohon rindang pun tentu menyenangkan.

Yoga, olahraga yang satu ini bisa membuat tubuh rileks di bulan puasa. Gerakannya mudah dilakukan sehingga tak terlalu membebani tubuh. Fokus dengan gerakan-gerakan yang mengarah ke gerakan stretching, seperti misalnya child pose, cobra pose, camel pose, atau downward facing dog pose.

Bersepeda, tak perlu mengayuh kencang-kencang seperti atlet sepeda. Tak usah memaksakan diri. Sesuaikan dengan ritme kemampuan tubuh Anda. Cukup dengan durasi 30 menit hingga 1 jam mampu meningkatkan kebugaran Anda.

Bagi Anda yang ingin  kebugaran terjaga, SUUNTO memiliki  passion yang tinggi demi performa optimal Anda. SUUNTO didesain sesuai dengan kebutuhan Anda. Dilengkapi fitur canggih seperti temperature, heart rate dan GPS sesuai dengan olahraga pilihan Anda.

 

SUUNTO SPARTAN ULTRA ALL BLACK TITANIUM – 80 MODE SPORT

Jam tangan color touch screen  dan heart rate monitoring sangat tepat bagi Anda yang gemar berolahraga dan kegiatan luar ruang.

Suunto Spartan Ultra merupakan jam tangan multisport terkemuka dengan color touch screen, WR 100 m, 26h battery life. Kompas dan barometer dengan FusedAlti™ memastikan anda tetap melatih diri. Dengan 80 tipe sport yang menggugah Anda untuk selalu bergerak. Tantang diri Anda menjadi yang terbaik dengan community training. Temukan rute baru training pada Suunto Movescount dan nikmati rute terbaik. Spartan Ultra memang paling tepat untuk daya eksplore Anda .

Happy Explore !

Hubungi Customer Service RADATIME untuk informasi lebih lanjut :

WA: 081370300067 / 081264000067
BBM : D1626A0C / 5EB9935A

LINE: @radatime
NB : Harga dapat berubah sewaktu-waktu sesuai harga promo yang berlaku

 

 

 

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com