Tag Archives: suuntorun

Manfaat TERBAIK Menerapkan Olahraga Sejak Dini Pada Anak

25 Oct 18
radatime
, , , , , , , ,
No Comments

Mengajarkan olahraga kepada anak sejak dini merupakan salah satu kebiasaan yang baik. Karena semenjak bayi saja tanpa kita sadari anak sudah melakukan olahraga dengan mengasah indra perasa pada jari jemari hingga melatih otot jantung dan pompa paru-paru sebagai bekal sehat kelak setelah dewasa. Banyak manfaat dari olahraga sejak dini yang belum di ketahui oleh kebanyakan dari masyarakat.

Kebanyakan dari orangtua beranggapan jika mengajarkan olahraga kepada anak sejak dini, hal itu akan membuat proses pertumbuhan sang anak menjadi terhambat. Namun tentu saja tidak, olahraga sangat bermanfaat bagi anak-anak di usia dini dikarenakan hal ini dapat meminimalkan potensi anak kita terkena obesitas akibat dari pemberian makanan berprotein yang terlalu banyak tanpa mengetahui dosis yang tepat.

Dan sebagai orang tua yang baik, kita juga harus mengetahui olahraga apa yang tepat untuk anak-anak kita dan pada umur berapa sebaiknya memulai untuk memberikan olahraga ringan kepada anak.

Untuk usia 6-9 tahun, biasakan untuk memberikan olahraga ringan yang tidak memerlukan strategi khusus untuk menjalankan nya, dikarenakan anak-anak di usia ini masih tergolong memiliki perhatian yang pendek atau sulit memahami sesuatu. Contohnya lari, bermain bola, senam, renang hingga bela diri.

Untuk anak-anak berusia 10-12 tahun, kemampuan motorik, berpikir serta kemampuan mengambil keputusan semuanya menjadi lebih baik. Anak juga sudah mampu mengikuti arahan yang semakin lama semakin rumit, maka dalam tingkat ini kita sudah dapat memberikan olahraga yang sedikit lebih rumit. Misalnya, sepak bola, basket, voli, bulu tangkis, baseball atau softball.

Dan jika sudah menginjak usia yang lebih dewasa, anak-anak tentunya sudah dapat memilih olahraga favorit nya sendiri. Mereka akan memilih olahraga yang menjadi pilihan terbaiknya, dengan catatan ia bisa menikmati dan mengembangkan potensi diri nya sesuai dengan apa yang diinginkan dan ia sukai.

Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga sejak dini pada anak secara social dan psikologis:

  • Membuat anak semakin peka dalam mendengarkan dan mengikuti instruksi.
  • Membantu anak belajar memimpin, bekerja sama dan menjadi bagian dalam satu tim.
  • Membuat anak paham artinya menang dan kalah adalah hal yang biasa. Meningkatkan kemampuan akademik anak. Olahraga membutuhkan penghafalan, pengulangan dan pembelajaran sehingga otak anak akan lebih aktif.
  • Meningkatkan kemampuan sosial anak. Bergabung dengan tim olahraga akan memberikan anak kesempatan bertemu dan menjalin relasi dengan orang-orang baru.
  • Meningkatkan kedisiplinan anak. Jadwal latihan, tiap instruksi yang diberikan akan membentuk kedisiplinan anak.

Selain itu semua, memberikan gadget yang tepat untuk menemani aktifitas anak dalam berolahraga agar lebih fun adalah hal yang penting. Gadget yang tepat dapat membantu anak untuk lebih termotivasi dan membuatnya lebih semangat untuk menyelesaikan kegiatan olahraganya.  Sebagai perusahaan yang sangat mengerti akan sifat psikologis dan keuntungan menanamkan aktifitas olahraga sejak dini, Garmin mengeluarkan Vivofit Junior 2 dengan fitur pelacak aktifitas yang disukai anak-anak.

 

Hadir dengan berbagai tema Disney dan Marvel, Garmin ingin memberikan pengalaman berbeda kepada anak-anak dalam berolahraga, misalnya mengajak anak melakukan kegiatan olahraga melalui petualangan Mickey Birthday Surprise: A Disney Adventure, Ultron’s Revenge: A Marvel Avengers Mission, dan BB-8™’s Adventure: A Star Wars Story. Anak-anak diajak untuk menyelesaikan tugas olahraga mereka sambil bermain bersama petualangan yang disediakan oleh Garmin melalui aplikasi vivofit jr yang bisa didownload di App Store dan Google Play.

Segera lengkapi gadget pelacak aktifitas olahraga anak anda dengan smartwatch dari Garmin ini. Dapatkan diskon 5% untuk setiap pembelian smartwatch Garmin vivofit jr di RADATIME. Segera klik link pada gambar dibawah ini untuk pemesanan atau info lebih lanjut mengenai Garmin.

 

The Newest Urban Style from FILA Mindblower 2.0

13 Oct 18
radatime
, , , , , , , , , , ,
No Comments

Fila merupakan sebuah brand yang berdiri dan membuka toko pertama kali di kota kecil Biella, Italia Utara pada tahun 1911. Pada awalnya Fila bergerak pada bidang tekstil, dan menciptakan produk-produk berkualitas bagi penduduk kota setempat. Para pencipta nya berusaha menggabungkan kemewahan, seni dan fungsi sebuah produk kedalam sebuah outfit yang membuat mata benar-benar terbelalak.

Setelah melewati berbagai kesulitan dalam membangun sebuah perusahaan yang menjadi patokan dalam pembuatan outfit olahraga untuk para atlet tenis yang melambangkan keanggunan, gaya atau style dan contoh kelincahan serta semangat manusia yang kuat. Dibalik kesuksesan desain brand ini berdiri orang-orang luar biasa, desainer inovatif Pier Luigi Rolando, seniman di balik desain paling ikonik kami, dan Alessandro Galliano, direktur teknik yang luar biasa berpengetahuan luas. Terinspirasi oleh pendaki professional bernama Frachey asal Biella, Italia. Rolando dan Galliano memulai pekerjaan mereka dengan pemahaman bahwa olahraga adalah kehidupan yang diekspresikan melalui gerak tubuh, dan perlengkapan olahraga harus dilengkapi, tidak kalah dari pakaian biasanya. Mereka mulai bekerja menciptakan kain yang dirancang khusus untuk men- support gerakan para atlet itu sendiri, melekat mulus ke tubuh seperti kulit kedua namun memberikan rasa kebebasan total.

Mengikuti perkembangan jaman yang semakin modern, Fila mencoba membawa kembali sebuah style yang pada tahun 90’ an menjadi yang paling di gandrungi oleh masyarakat dunia, yaitu Fila Mindblower series. Bekerja sama dengan total 47 partner Mindblower dan Mindbreaker 2.0 oleh para kolaborator di seluruh dunia, proyek besar-besaran ini terdiri dari orang-orang seperti Akomplice, Burn Rubber, Hall of Fame, Kinfolk, Kasina, Dolphin Pink, Shelflife, Sneaker Lab dan Snkr Inc. Dan perdana diluncurkan hanya di toko pop-up Fila yang ada di New York, Tokyo dan Seoul, serta Korea Selatan.

Tak hanya sepatunya, Mindblower juga hadir dalam seri jam tangan yang dinamis, casual dan menggambarkan kepribadian urban masyarakat modern. Sangat direkomendasikan untuk mereka yang menyukai olahraga jalanan dan street wear style yang menggambarkan kebebasan berekspresi seperti skateboard, travelling, entertainment, casual style dan masih banyak lagi yang lainnya.

Jam tangan ini hadir dengan silicon strap yang hadir dengan berbagai warna menarik dengan kesan kebebasan yang terlihat didalamnya. Dan untuk PERTAMA KALI nya di Indonesia, Fila Mindblower Limited Edition Watches bisa dipesan Pre-Order mulai dari tanggal 08 Okt – 15 Okt 2018 hanya di RADATIME. Khusus untuk 20 ORANG pembeli pertama akan mendapatkan Free Original FILA Digital Desk Clock. Segera klik gambar di bawah ini untuk pemesanan dan informasi lebih lanjut.

 

 

 

Sehat Gak Harus Mahal! Ini Dia Tips Sehat dan Gampang!

15 Sep 18
radatime
, , , , , , , ,
No Comments

Sebagai salah satu olahraga yang paling mudah untuk dilakukan, Lari semakin memiliki banyak penggemar apa lagi dikalangan masyarakat Indonesia maupun luar negeri. Banyak dari masyarakat yang senang melakukan olahraga Lari dihari-hari libur kerja mereka. Seperti di Jakarta, para masyarakat tidak hanya ikut berolahraga pada event-event besar, namun saat acara car free day yang diadakan setiap minggu juga menjadi tren sendiri, serta banyak mengundang antusias masyarakat dalam memulai hidup sehat.

Dulu, masyarakat umum hanya menganggap lari adalah suatu bentuk dari hukuman. Tidak mengerjakan tugas dengan baik, datang terlambat ke sekolah, melanggar aturan sekolah dll. Pasti hukuman yang akan diberikan adalah lari keliling lapangan sekolah. Dan beberapa pandangan lain mengenai olahraga lari hanya digunakan untuk pemanasan para atlet.

Pandangan-pandangan itulah yang kemudian membuat masyarakat belum memilih lari sebagai olahraga yang bisa dilakukan. Sebaliknya, sebagai sekolah yang memiliki alumni sangat banyak dan kepedulian Perguruan Sutomo atas hidup sehat, Perguruan Sutomo mengadakan event “Reunion Run 5k”. Dengan harapan, para alumni dan masyarakat luas akan semakin mengerti tentang gaya hidup sehat, dan mematahkan pandangan mengenai olahraga harus mahal.

Hanya dengan rutin berlari seminggu sekali atau dua kali kamu akan memiliki hidup yang lebih sehat, jantung yang lebih kuat, pernapasan yang baik, mengurangi berat badan dan mengeluarkan racun-racun yang terdapat didalam tubuh melalui keringat.

Didorong dengan hal tersebut RADATIME juga sangat perduli dengan kesehatan RADATIMERS yang sudah mulai bisa dijalankan saat ini. Tentu nya agar stamina anda terjaga dan tidak mudah lelah selama beraktifitas. Mendukung anda semua dengan memberikan Diskon 10% dan Voucher sd 200k untuk setiap pembelian smartwatch dari Garmin dan Suunto di stand RADATIME yang akan ada di acara “Reunion Run 5k” Perguruan Sutomo 1 Medan.

Kenapa harus smartwatch Garmin dan Suunto? Karena smartwatch ini merupakan jam tangan pintar yang bisa membantu anda dalam semua kegiatan olahraga anda, mulai dari menghitung detak jantung, membantu anda memantau berapa kalori yang sudah dikeluarkan, seberapa jauh anda sudah menempuh jarak lari, dan bagaimana perkembangan anda dalam berolahraga. Semua akan bisa anda dapatkan dalam sebuah jam tangan pintar ini. Bahkan hingga program diet sekalipun!

Jadi apakah anda siap dengan hidup sehat dengan sebuah jam tangan pintar yang membantu anda dalam setiap kegiatan olahraga? Segera klik pada gambar diatas  ini jika anda ingin mendapatkan jam tangan pintar impian anda!

Puasa Lancar, Tubuh Bugar

14 Jun 17
radatime
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
No Comments

Berpuasa merupakan sebuah kewajiban bagi seluruh umat muslim. Namun seringkali membuat tubuh menjadi malas untuk bergerak. Disamping ingin menjaga cairan tubuh tetap terjaga, mengantuk karena harus bangun sahur menjadi dua alasan utama orang enggan untuk berolahraga.

Namun kita sebaiknya waspada sebab tubuh yang kurang berolahraga apalagi selama puasa membuat tubuh semakin lesu, loyo dan tidak berenergi. Akibatnya  sulit fokus dan hanya ingin bermalas-malasan. Tentu tidak ingin pekerjaan terbengkalai selama bulan puasa. Cara yang tepat adalah melakukan olahraga yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan Anda, serta jangan lupa untuk cerdik memilih waktu berolahraga.

Beberapa jenis olahraga yang aman selama puasa, antara lain :

Jogging, jika merasa jalan santai terlalu mudah. Jogging atau berlari-lari kecil bisa jadi pilihan berolahraga saat sore hari saat bulan puasa. Supaya tetap adem, lakukan saja di gym dengan berlari di atas treadmill. Pilihan jogging di jalanan dengan banyak pohon rindang pun tentu menyenangkan.

Yoga, olahraga yang satu ini bisa membuat tubuh rileks di bulan puasa. Gerakannya mudah dilakukan sehingga tak terlalu membebani tubuh. Fokus dengan gerakan-gerakan yang mengarah ke gerakan stretching, seperti misalnya child pose, cobra pose, camel pose, atau downward facing dog pose.

Bersepeda, tak perlu mengayuh kencang-kencang seperti atlet sepeda. Tak usah memaksakan diri. Sesuaikan dengan ritme kemampuan tubuh Anda. Cukup dengan durasi 30 menit hingga 1 jam mampu meningkatkan kebugaran Anda.

Bagi Anda yang ingin  kebugaran terjaga, SUUNTO memiliki  passion yang tinggi demi performa optimal Anda. SUUNTO didesain sesuai dengan kebutuhan Anda. Dilengkapi fitur canggih seperti temperature, heart rate dan GPS sesuai dengan olahraga pilihan Anda.

 

SUUNTO SPARTAN ULTRA ALL BLACK TITANIUM – 80 MODE SPORT

Jam tangan color touch screen  dan heart rate monitoring sangat tepat bagi Anda yang gemar berolahraga dan kegiatan luar ruang.

Suunto Spartan Ultra merupakan jam tangan multisport terkemuka dengan color touch screen, WR 100 m, 26h battery life. Kompas dan barometer dengan FusedAlti™ memastikan anda tetap melatih diri. Dengan 80 tipe sport yang menggugah Anda untuk selalu bergerak. Tantang diri Anda menjadi yang terbaik dengan community training. Temukan rute baru training pada Suunto Movescount dan nikmati rute terbaik. Spartan Ultra memang paling tepat untuk daya eksplore Anda .

Happy Explore !

Hubungi Customer Service RADATIME untuk informasi lebih lanjut :

WA: 081370300067 / 081264000067
BBM : D1626A0C / 5EB9935A

LINE: @radatime
NB : Harga dapat berubah sewaktu-waktu sesuai harga promo yang berlaku

 

 

 

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com