Browsed by
Tag: bulanpuasa

Puasa Lancar, Tubuh Bugar

Puasa Lancar, Tubuh Bugar

Berpuasa merupakan sebuah kewajiban bagi seluruh umat muslim. Namun seringkali membuat tubuh menjadi malas untuk bergerak. Disamping ingin menjaga cairan tubuh tetap terjaga, mengantuk karena harus bangun sahur menjadi dua alasan utama orang enggan untuk berolahraga. Namun kita sebaiknya waspada sebab tubuh yang kurang berolahraga apalagi selama puasa membuat tubuh semakin lesu, loyo dan tidak berenergi. Akibatnya ¬†sulit fokus dan hanya ingin bermalas-malasan. Tentu tidak ingin pekerjaan terbengkalai selama bulan puasa. Cara yang tepat adalah melakukan olahraga yang sesuai dengan…

Read More Read More